Iată câteva sporturi pentru copii şi beneficiile pe care le aduce practicarea acestora la nivel fizic şi mental.
Mersul pe bicicletă dezvoltă aparatul cardiovascular şi măreşte forţa şi rezistenţa picioarelor. Nu este un sport complet, este indicat să fie însotit de un sport de echipă.
Dansul întăreşte musculatura şi conferă muşchilor o dezvoltare armonioasă.
Voleiul este un sport simetric care dezvoltă toate părţile corpului. Îmbunătăţeşte coordonarea mişcărilor, agilitatea şi conferă elasticitatea muşchilor.
Tenisul solicită aproape toată musculatura şi sistemul cardiovascular. Dezvoltă rapiditatea, îmbunătăţeşte reflexele şi rezistenţa.
Înotul este unica activitate care se poate practica de când bebeluşul are câteva luni. Solicită în egală măsură toate părţile corpului.
Citeşte mai mult pe http://ro.stiri.yahoo.com
