Vine primăvara şi odată cu ea şi sezonul alergiei la polen. Îţi prezentăm calendarul alergiei la polen, ca să ştii în ce perioadă să eviţi principalele plante alergene şi cum să previi şi să tratezi rinita alergică.
Pentru a provoca o reacţie alergică, polenul arborilor sau al erbaceelor trebuie să fie produs în cantitate mare. Plantele cu cea mai mare producţie de polen sunt gramineele, ambrozia, chiparosul şi mesteacănul. Deoarece polenul acestor plante este mic şi uşor, el rămâne în atmosferă şi este transportat dintr-o zonă în alta. De aceea, polenul care provoacă alergii este înâlnit atât în mediul rural, cât şi în cel urban. Alţi factori care pot mări riscul de rinită alergică sunt alergiile încrucişate şi moştenirea genetică. Hai să vedem în ce perioadă rişti să faci rinită alergică şi ce plantă o provoacă.
CALENDARUL ALERGIILOR LA POLEN
Martie: chiparos, mesteacăn, arin, frasin, salcie
Aprilie: chiparos, mesteacăn, frasin, pin, alun, nuc, dud, stejar, fag, tei, graminee
Mai: chiparos, mesteacăn, frasin, nuc, dud, stejar, fag, tei, graminee
Iunie: graminee (porumb, grâu, secară)
Iulie: ambrozie, graminee
August: ambrozie, graminee
Septembrie: graminee
CUM EVIŢI ALERGIA LA POLEN
Evită să grădinăreşti, să tunzi gazonul sau să te plimbi în natură în zilele călduroase şi însorite, mai ales în sezonul de vârf al gramineelor.
Ţine ferestrele închise de la ora 10-11 până la ora 2-3 după-amiaza. Adică între orele în care polenul este cel mai prezent în aer. Ţine geamurile închise la maşină.
Spală-ţi părul în fiecare seară dacă ai rinită alergică, căci polenul se prinde de păr cu uşurinţă.
Atunci când rinita alergică se agravează, se poate transforma în astm. De aceea, dacă îţi curge nasul sau îl simţi mereu înfundat ori ţi se umflă şi te ustură ochii, e bine să mergi la un medic, pentru a stabili cât de gravă este alergia ta la polen.
Alergia la polen poate fi prevenită şi tratată şi cu ajutorul produselor naturale. Un tratament ce şi-a demonstrat eficienţa este cel cu faguri cu miere de albine. Ideal este să foloseşti faguri de la stupi care nu se află la o distanţă mai mare de 10 kilometri de casa ta. Încă înainte de a începe din plin sezonul alergiilor, mestecă de 6 ori pe zi o bucăţică de fagure sau de căpăceală, timp de 20 de minute. Tratamentul se face cel puţin 3 săptămâni.
(curademiere.ro)
