• Începând cu anul 1984, pe plan mondial s-a decis sărbătorirea zilei internaționale a cuvântului „mulțumesc”.
• Care este istoria cuvântului „mulțumesc”.
• Ce efecte psihice are practica recunoștinței.
Începând cu anul 1984, pe plan mondial s-a decis sărbătorirea zilei internaționale a cuvântului „mulțumesc”. Deși nu se știe cu exactitate când a apărut acest cuvânt în limba română, semnificația lui implică recunoștință, prețuire, respect, comuniune.
De unde vine cuvântul „mulțumesc”
Cuvântul „mulțumesc”, în limba română, a provenit dintr-o hipercorectitudine fonetică. Mai corect, la baza sa a stat urarea „La Mulți Ani”. Această urare atât de cunoscută a devenit în timp prescurtată în „mulțan” mai ales în zona Ardealului. „Mulțan” a devenit „a mulțăni”, care în timp a evoluat la „a mulțămi”. Treptat, pe regiuni, și mai apoi pe tot întinsul teritoriului românesc, „a mulțămi” (care este încă utilizat și astăzi în anumite zone) a devenit „a mulțumi”. S-a pierdut astfel legătura cu urarea inițială, dar s-au născut verbul „a mulțumi” și cuvântul „mulțumesc”.
CITEȘTE ȘI: Institutul Pantone a stabilit culoarea anului 2023
Cu toate acestea, există și altă opinie în legătură cu proveniența cuvântului „mulțumesc”. Acesta ar fi format la origine din cuvântul „mult(a)” și cuvântul „unire”, în formele lor din latină fiind adjectivul „multus,a,um”+ verbul „unesco”. Ambele povești, probabil, ascund sâmburele lor de adevăr, dar este de netăgăduit faptul că „mulțumesc” în forma sa actuală încapsulează sentimentul de recunoștință și de unitate.
Și în alte țări, sensul expresiilor care privesc recunoștința are istorii interesante. În limba engleză, răspunsul de gratitudine: „thank you” provine de la verbul „think” care semnifică faptul că mă voi gândi la tine și nu voi uita binele pe care mi l-ai făcut. Se pare ca expresia „thank you” a fost folosită pentru prima dată în secolul al XII-lea. O poveste similară întâlnim și în Germania, unde avem cuvântul „danke”. În franceză „merci” se referă la milostivenie sau grație divină. Aceeași poveste o întâlnim în italiană, cu „grazie”, și în spaniolă, cu „gracias”. În portugheză avem o altă conotație a cuvântului. „Obrigado” se referă la obligație, o promisiune de a întoarce binele care ți-a fost făcut. În limba rusă, „mulțumesc” înseamnă „Să te păzească Dumnezeu!”. Cuvântul este „spasibo” format din „spasi Bog”, pază și Dumnezeu.
Ce spun psihologii despre practica recunoștinței
Recunoştinţa este o trăire pozitivă de apreciere faţă de ceea ce deja avem, nu faţă de ceea ce ne dorim. Putem observa cu uşurinţă că atât în viaţa de zi cu zi, cât şi în cultura fiecărui popor regăsim modele de recunoştinţă, recomandări despre cum să ne mulţumim cu ceea ce avem. Această înţelepciune din bătrâni sau vorbe spirituale nu sunt întâmplătoare, ba mai mult sunt justificate, susține Cristina Petrișor, psiholog la Medisprof.
Studiile arată că practicarea recunoştinţei aduce o serie de beneficii sănătăţii fizice şi psihice.
Recunoştinţa este o trăire pe care o dobândim atunci când suntem reorientaţi spre ceea ce deja avem şi acest fapt pur şi simplu ne face să vedem aspecte pozitive, în loc să ne focalizăm pe lipsuri.
Fiind o emoţie morală, ne aduce sentimentul împlinirii şi al faptului corect. Felul în care noi ne explicăm ce se întâmplă în viaţa noastră contribuie la sănătatea mentală şi fizică, iar recunoştinţa este o modalitate prin care viziunea noastră devine mai largă, cuprinzând şi aspectele de care merită să fim mulţumiţi. În plus, datorită contextului cultural-spiritual, este mult mai probabil ca noi să avem modele de recunoştinţă în vieţile noastre (răsplată simbolică, gesturi de binefacere, rugăciuni de mulţumire) şi astfel să fie mai uşor să învăţăm să beneficiem de răsplata recunoştinţei.
Recunoştința contribuie la apropierea inter-umană, contribuie la comportamente pro-sociale (acţiuni de ajutorare către semeni, fapte bune), îmbunătăţeşte sănătatea (mai precis felul în care simţim durerea fizică), favorizează acţiuni cu efect benefic pentru sănătate (vizite preventive la medic, urmarea tratamentelor prescrise), creşte empatia (capacitatea de a te pune în locul celuilalt şi a înţelege prin ce trece), îmbunătăţeşte calitatea somnului și ușurează trecerea peste necazuri.
O modalitate simplă şi uşoară de folosit este să ne gândim la 3 sau mai multe lucruri care ne-au mulţumit, fie pe parcursul zilei, fie seara, înainte de culcare, dar și la cât de recunoscători suntem pentru noi înșine.
Mai multe pe twinkl.ro, medisprof.ro
CITEȘTE ȘI: Ianuarie este considerată luna cea mai deprimantă din an
- Facebook.com/actualitateaprahoveana.ro
- instagram.com
- twitter.com
- Google Business
- Youtube Actualitatea
- TikTok Actualitatea Prahoveană
